Напитки долголетия.

НАПИТКИ ДОЛГОЛЕТИЯ СО ВСЕГО МИРА

• ЧАЙ ВИКИНГОВ
Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая. Он придает бодрости и повышает настроение.

• РЯБИНОВЫЙ ЧАЙ
Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства. Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.
Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.

• ГРЕЧЕСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Стакан минеральной воды, свежевыжатый сок половинки лимона и столовая ложка меда.

• АМБРОЗИЯ
Смешиваем две столовых ложки мёда и две чайные ложки пыльцы одуванчика. Разбавляем стаканом козьего молока и тщательно размешиваем.

• ТИБЕТСКАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8–10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний.
Принимают ее ежедневно по 2–3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.

• ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание "девятью сокровенностями", одной из которых был... чеснок.
В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти. Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа.

• КИТАЙСКАЯ ПРОПИСЬ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ
В рецепт китайской прописи тоже входит чеснок. Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения.
В холодное молоко (30–50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме: в первый день утром принимают 1 каплю, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли. На следующий день утром - 4 капли, в обед - 5 капель, вечером - 6 капель и т. д. К концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня - 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну. Вечером десятого дня выпивают 1 каплю. Далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка.
Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.

• КАВКАЗСКИЙ НАПИТОК ДОЛГОЛЕТИЯ
Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой
посуде, затем процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

• ЕГИПЕТСКИЙ ЧАЙ
В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы - каркадэ. Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. Популярен этот напиток и в наши дни.
В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркадэ позволяет сохранять человеку молодость и красоту.

• МОЛОДИЛЬНЫЙ СБОР
Измельчите 100 г цветков ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек. Тщательно перемешайте и пересыпьте в банку с плотно закручивающейся крышкой.
Ежедневно заваривайте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда 2 раза в день: утром натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды (после этого вечером больше ничего не есть и не пить).
Курс проводить раз в 5 лет. Он способствует похуданию, улучшению зрения, усилению обмена веществ, очищению организма от шлаков, улучшению работы сердца, печени, почек и поджелудочной железы, а также повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.

• СОСНОВАЯ ПЫЛЬЦА
Люди приспособились собирать сосновую пыльцу, которая зарекомендовала себя как средство, предохраняющее организм от преждевременного старения. Собирать пыльцу рекомендуется из шишек до ее осыпания.
С этой целью собирают желтые шишки сосны, сушат их на солнце, вытряхивают из них пыльцу, просеивают ее через густое сито, вновь просушивают и хранят в сухом прохладном месте в бумажных мешочках. Заготовленную таким образом пыльцу принимают по 1 г, разбаляя в теплой воде или молоке, 2-3 раза в день до еды.

• ПРОСТОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Для приготовления нам понадобится:
Пять столовых ложек мелко нарезанной сосновой хвои, на 1 литр воды. Добавить две столовые ложки измельченных плодов шиповника и две столовые ложки измельченной луковой шелухи. Довести до кипения, после чего держать на слабом огне десять минут, снять с огня, процедить, накрыть плотной тканью.
Принимать целебное средство следует по 50-100 мл два-три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – две недели, после чего принимать целебное средство в зависимости от вашего самочувствия, прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!
Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний. 

Кверцетин в луковой шелухе.

                                   ЦЕЛЕБНЫЕ  СВОЙСТВА  ЛУКОВОЙ  ШЕЛУХИ. 

   Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года.
В результате прекратились:
- судороги в ногах -100%;
- ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) - 90%;
- подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%.
- незначительно понизилось кровяное давление.

   Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая - прекратились судороги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли "красные гетры" на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться - очки менял каждый год. Стал пить "луковый чай" - краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год, как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить.

Предлагаю прочесть классный рассказ Ивана Егорова о  ЛУКОВОЙ  ШЕЛУХЕ. 
Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте. Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.

Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука.
Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют?
Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, биофлавоноида – кверцетина. Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'- Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15** H 10 O 7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³**
Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.

Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.
Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами. У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках.

1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы.
Именно в 1996 году в журнале Clin . Cancer Res . (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo ", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый* *путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 - 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы,предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза. Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект. Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр.
Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.

Фармакологическое действие

Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством. Кверцетин применяется когда есть повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований. Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.

Основное действие:

• антиоксидантное – кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.

• повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует
клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.

• противоаллергическое – кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий.

• антиатеросклеротическое – кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы.
Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

• кардиопротекторное – кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.

• гипотензивное – кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.

• иммуностимулирующее – кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипокии детей, часто болеющих ОРВИ.

• противовоспалительное – кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов.
Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.

• регенеративное – кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.

• онкопротекторное – кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.

• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;

• ожоговая болезнь и обморожения;

• катаракта;

• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.

• укрепление иммунитета.

• варикозное расширение вен.

• для замедления процессов старения.

Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху, подумайте - стоит ли!

Лечение простатита ЧИСТОТЕЛОМ и не только!

                                   
       Чистотел является эффективным средством для лечения большого списка заболеваний. Он не только помогает от них полностью избавиться, но и оказывает профилактическое воздействие. Полезен чистотел и при аденоме простаты, он эффективно помогает на первой стадии заболевания, когда еще можно забыть про такую болезнь.
                     РЕЦЕПТЫ:
        Чтобы доброкачественная гиперплазия не беспокоила, можно использовать натуральный сок чистотела. Приготовить средство своими руками очень просто. Достаточно в небольшую рюмку налить кипяченой воды в объеме 50 мл, после добавить всего 1 каплю сока (делается это с использованием пипетки). Средство принимается внутрь каждый день. Дозировка увеличивается на 1 каплю, пока не будет достигнута норма в 40 капель натурального сока чистотела. Такое количество принимается в течение 2 недель, после чего переходят на понижающую схему, каждый день убирая по 1 капле. Когда доходит до нулевой дозировки, требуется сделать двухнедельный перерыв, после чего весь курс повторяется. Обязательно во время перерыва надо посетить врача, который и отметит динамику лечения.
         Лечение простатита выполняется и с использованием специального солевого раствора на основе чистотела. Для промывания кишечника готовится раствор из 2 ст. л. сушеного чистотела. Их заливают кипятком, смесь отправляют на огонь на 4 минуты. Когда раствор остыл, добавляется полная столовая ложка соли, перемешивается, доливается 1 л прохладной кипяченой воды. Применяется полученный раствор для промывания кишечника, длительность процедур прописывает наблюдающий врач.
         Используется и еще один простейший рецепт. Сухой чистотел в количестве 1 ст. л. заливается полным стаканом кипяченой воды, после чего настаивается в течение 2 часов. Перед тем как применять настой, его требуется процедить, чтобы в нем не было травы. Принимается настойка 3 раза за сутки по полной 1 ст. л. Время его приема – строго за полчаса до приема пищи.

                              ЧТО  МОЖНО  КОМБИНИРОВАТЬ  С  ЧИСТОТЕЛОМ.
           Чтобы лечить аденому, можно использовать не только чистотел, но и другие средства, комбинируя их между собой. Чтобы повысить эффективность лекарственных средств, дополнительно можно применять:
           Лекарственная медуница в виде настойки повышает шансы полностью избавиться от аденомы еще на первой стадии заболевания. Принимать такую настойку надо вместе с чистотелом, дозировка – 1 ст. л. до 3 раз в день.
            Отвар солодки за день употребляется 3-4 раза, каждый раз пьется по полной рюмке.
            Отлично помогает настойка, приготовленная на листьях лещины. Пьется она каждый день в количестве 1/3 стакана. Перед ее использованием необходимо обязательно проконсультироваться с наблюдающим врачом.
             Хорошо помогает и отвар, который сделан на основе обычных сосновых побегов. Принимается он ежедневно в количестве 2 полных столовых ложек до 4-5 раз за сутки.

                                                  АЛОЕ  ПРИ  ПРОСТАТИТЕ. 
               Лечение алоэ проставила связано со способностью данного растения активировать защитные силы организма. Также следует учитывать, что алоэ пока растёт, накапливает цинк, которому отводится ключевая роль в процессе восстановления деятельности предстательной железы. Готовить алоэ каким-то специальным образом, для лечения простатита, не нужно. Достаточно будет отрезать по кусочку листочка длиной в 25 мм, съедать его ежедневно на протяжении 3  дней. Тем, кому вкус данного.    растения пришёлся не по нраву, могут купить алоэ в ампулах и проколов курс инъекций, восстановить защитные силы организма.

                                         ПОДОРОЖНИК  ПРИ  ПРОСТАТИТЕ. 
                 Семена и листья подорожника при простатите применяют благодаря способности данного растения оказывать тонизирующее, болеутоляющее, противовоспалительное, антисептическое и бактериостатическое воздействие на мочевой пузырь и простату.
Наиболее распространённым рецептом от простатита с использованием подорожника является следующий настой: 1ст.л. измельчённых листьев подорожника заливают стаканом кипятка и настаивают около двух часов, процеживают и пьют на протяжении двух месяцев перед едой, четырежды в день.
Ярутка полевая при простатите?

                                           ЛЕЧЕНИЕ  ПРОСТАТИТА  ПОЛЫНЬЮ. 
          Правильное применение полыни при простатите позволяет восстановить обмен веществ и убить простейшие возбудители гноеродных инфекций предстательной железы.
          На полный курс лечения больному обычно хватает около 100г сухого вещества. Лечение происходит следующим образом. Полынь мнут в руках и просеивают через дуршлаг. То, что просеялось, принимают по щепотке каждые 3 часа на протяжении 3 дней (в том числе и ночью). Затем ещё 4 дня её употребляют 6 раз в день через равные промежутки времени (ночью уже пить не нужно).
          Часть, которая не просеялась, запаривают в воде и используют для микроклизм. Их необходимо делать на протяжении всех 7 дней использования сухой смеси. Для клизмы необходимо будет взять 1 ч.л. с верхом сухого вещества и залить литром кипятка, дать остыть под крышкой до 40 С. 100г настоя отливают и 50 из них вводят себе перед сном в задний проход, а 50г - в уретру. Вводить в уретру надо быстрым нажатием на спринцовку, придерживая края мочеиспускательного канала у наконечника спринцовки.
           При хроническом простатите на 4-5 день лечения может начать выходить гной. Это подтверждает эффективность использования полыни при воспалении предстательной железы.

                                                Гимнастика в лечении простаты.
            Как еще лечится простата?Лечебная гимнастика отлично помогает при многих заболеваниях, ее назначают после проведения специального обследования. Однако надо помнить, что физические упражнения сами по себе не окажут того эффекта, который ожидается. Необходимо, чтобы гимнастика выполнялась в комплексе с другими мерами. Часто такие упражнения назначаются вместе с диетой, они позволяют поддерживать организм, выполняют отличное профилактическое действие.
            Лечение простатита предполагает использование упражнений для области живота и таза, оно направлено на их укрепление, улучшение кровоснабжения. Сразу после сна рекомендуется делать массаж промежности легкими движениями в течение не меньше 5 минут. Сразу перед завтраком надо выполнить комплекс несложных упражнений. Стоя, ноги сводятся вместе, после чего надо выполнить полуприседания примерно на треть. В таком положении надо вытягивать вперед сначала одну ногу, после – другую. Длительность упражнения – 5 минут. Вечером такие простые движения повторяются, хотя в первые дни возможно, что будет трудно удерживать требуемое положение, однако потом все войдет в норму.
             Для мышц живота применяются другие упражнения. Необходимо из положения лежа на спине поднимать ноги вверх. Они удерживаются в таком положении до тех пор, пока не почувствуется усталость. Так надо повторить несколько раз. Можно выполнять отжимания на руках, совмещая их с упражнениями для живота. Повторять их надо каждый день, время тренировок постепенно можно увеличивать. Специалисты предлагают ходьбу на ягодицах. Первое время их будет делать трудно, но буквально через 1-2 дня вопросов уже не возникнет. Необходимо сесть на пол, вытянуть вперед ноги и попытаться передвигаться по полу, не используя для этого ноги либо руки, т. е. просто елозить по полу.

Психосоматика болезни.

1. Постарайтесь принять вашу болезнь, полюбите ее и поблагодарите за то, что она хочет сказать вам что-то важное.

2. Осознайте разрушительные эмоции, которые вы испытываете чаще всего. Это может быть страх, гнев, обида, печаль, жестокость, чувство вины, апатия, лень и т.д. Их может быть несколько.

3. Постарайтесь каждый раз, когда эта эмоция приходит - наблюдать ее. Заметьте, какие обстоятельства жизни вызывают эту эмоцию и перестаньте реагировать на эту ситуацию.

4. Эмоции - это наш ум. Ум реагирует так, как его настроит наше сердце. У доброго сердца нет негативных эмоций, чем больше человек стяжает и контролирует, чем больше требует от себя и других - тем больше он испытывает негативных эмоций.

5. Проанализируйте свою жизненную модель - не играете ли вы в жертву или диктатора, не берете ли на себя лишние обязанности? Умеете ли вы радоваться жизни, не погрязли ли вы в печали? Первый признак болезни - это плохое настроение, постарайтесь получать от жизни достаточное количество радости!

6. Проанализируйте свое родовое дерево. Вспомните свой род хотя бы до бабушки с дедушкой. Какой кармический урок несет Ваш род, что они передали вам? Очистите свой родовой канал поклонением предкам и благодарностью им за вашу жизнь. Отпустите их и идите дальше.

7. Начните уважать законы Вселенной. За здоровье отвечает Солнце в гороскопе. Если Вы будете жить, соблюдая солнечный цикл - Вы автоматически решите свои проблемы на 70 процентов.
Соблюдайте также режим питания, уважайте всех живых существ, предков, политиков и государство. Будьте благородными, выполняйте свое предназначение.

8. Относитесь к своему телу с вниманием. Ваше тело - ваш лучший учитель, который подсказывает, как правильно жить, чтобы не навредить ни себе ни другим. Болезнь дается человеку, чтобы он не мог вредить. Болезнь - это реакция тела на разрушительный стресс, который мы сами провоцируем.

9. Научитесь прощать самого себя, научитесь быть здоровым эгоистом, научитесь радоваться жизни и возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки! Перестаньте жить прошлыми обидами, ранами, перестаньте контролировать жизнь, научитесь радоваться.

10. Занимайтесь духовной практикой, откройте в себе неисчерпаемую божественную энергию, которая способна вылечить любую вашу болезнь.

Ароматы и релаксация.

Релаксация и ароматы

С древних времен люди знали об удивительных свойствах запахов и использовали их для укрепления своего здоровья. Особая роль среди запахов, благотворно влияющих на организм человека, отводится эфирным маслам.

Благовония, а именно так называли раньше эфирные масла, считались символом богатства и одним из ценнейших подарков.

Благовония гармонизируют психику и нервную систему, нормализуют обменные процессы в клетках, их дыхание и репродукцию. С помощью масел можно эффективно бороться с депрессией, неврозами, кожными заболеваниями, заболеваниями верхних дыхательных путей, аллергией и др.

Ароматерапия – прекрасный натуральный метод исцеления, но не панацея от всех болезней. Главная цель ароматерапии – возвращение равновесия и гармонии телу и психике человека, а также высвобождение и приведение в действие его спящих сил.

Существует древняя таблица подбора эфирных масел для восстановления гармонии. Вот некоторые рекомендации из нее.

 От зависти, вампиризма, агрессии: мелисса, роза, можжевельник, лимон.

 Восстановление энергетики человека после переутомления: базилик, кориандр, герань, грейпфрут, имбирь, сосна, лаванда.

 Устранение послестрессовых состояний и депрессий: бергамот, герань, грейпфрут, мелисса, роза, лимон.

 Быстрое восстановление после физических заболеваний, травм: фенхель, сосна, мята, роза, корица.

 Укрепление решимости и уверенности в себе: эвкалипт, лимонник, мандарин, розмарин, чабрец, тысячелистник, можжевельник, гвоздика.

 На удачу и радость в любви, эротические: бергамот, имбирь, жасмин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг, мускат, лаванда.

 Сохранение мира и тепла в семье: жасмин, мандарин, роза, ваниль, ладан, апельсин, яблоневый цвет.
На 1 аромакурительницу по 5-10 капель (помещение 30 кв. м). Не более 2х часов.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепты:

 Стимулирующая смесь для ванн и аромакурительниц

Масла:
Апельсиновое – 4 капли
Ромашки — 3 капли
Можжевеловое — 1 капля
Перечной мяты — 1 капля
Эвкалиптовое — 1 капля.

 Успокоительная смесь при нервном напряжении, волнении

Масла:
Гераниевое — 4 капли
Лавандовое — 3 капли
Можжевеловое — 2 капли
Тимьяновое — 1 капли

 При бессоннице

Масла:
Лавандовое — 5 капель
Можжевеловое — 3 капли
Апельсиновое — 1 капля
Тимьяновое — 1 капля.
Воздействие эфирных масел на разных людей индивидуально.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Природные ароматы

 Аромат весенней земли из-под тающего снега активизирует жизненные силы.

 Прогулки в березовых рощах, липовых аллеях укрепляют сердечно-сосудистую систему, органы дыхания и внутренней секреции.

 Пихтовый и кедровый лес, сибирские ели активизируют защитные силы организма, способствуют излечению от бронхолегочных заболеваний. Укрепляют нервную систему. Прекрасно восстанавливает силы жасминовый куст.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Медитация «Жасмин»

Представьте себя рядом с жасминовым кустом. Ветки усеяны белыми роскошными цветами. Цветы крупные и махровые. Вокруг разносится аромат жасмина. Вам хочется острее почувствовать аромат. Вы берете в руки веточку жасмина и глубоко вдыхаете. Вы попеременно приближаете к носу веточки и наслаждаетесь ароматом жасмина. Но вы знаете меру, и аромат только благоприятно воздействует на вас, на ваш организм. Запах жасмина восстанавливает ваши силы, активность. Повышается жизненный тонус. Вы стали бодры и усталости как ни бывало.

Опасные масла.

Масла, которые вообще не должны использоваться в ароматерапии

   Эти масла считаются слишком опасными, чтобы можно было использовать их в ароматерапии. Все они или наркотики, или яды, способные спровоцировать выкидыш, эпилептический припадок или серьезно повредить кожу. Некоторые из них могут привести сразу к целому ряду пагубных последствий.                                                                                      Итак, САМЫЙ  ОПАСНЫЙ  СПИСОК:
- Миндаль горький (Primus amygdalis, var. amara)
- Арника (Arnica montana)
- Болдо (Peumus boldus)
- Аир тростниковый (аир обыкновенный)
- Камфора (Cinnamomum camphora)
- Кассия (Cinnamomum cassia)
- Костус (Saussurea lappa)
- Девясил (Inula helenium)
- Сладкий укроп (Foeniculum vulgare)
- Хрен (Cochlearia armorica)
- Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris)
- Горчица (Brassica nigra)
- Душица обыкновенная (Origanum vulgare)
- Мята болотная (Mentha pulegium)
- Сосна кедровая (Pinus pumilio)
- Рута душистая (Ruta graveolens)
- Шалфей (Salvia officinalis)
- Можжевельник казачий (Juniperus sabina)
- Чабер садовый (Satureia hortensis)
- Чабер горный (Satureia montana)
- Пижма (Tanacetum vulgare)
- Туя западная (Thuja occidentals)
МАСЛА,  КОТОРЫМИ  СЛЕДУЕТ  ПОЛЬЗОВАТЬСЯ  ОСТОРОЖНО:
   Существует множество масел, имеющих ценные терапевтические свойства, но способных вызвать нежелательные эффекты. За исключением масла бергамота, совершенно безопасного до тех пор, пока обработанная им кожа не подвергается воздействию солнечного света, обычному читателю разумнее будет избегать этих масел, оставив право проводить лечебные процедуры с их использованием квалифицированному ароматерапевту.

Нижеперечисленным категориям людей масла шалфея и
горькой полыни лучше вообще не использовать.
МАСЛА,  ПРОТИВОПАКАЗАННЫЕ  БОЛЬНЫМ  ЭПИЛЕПСИЕЙ:
- Сладкий укроп (Foeniculum vulgare)
- Иссоп (Hyssopus officinalis)
- Розмарин (Rosmarinus officinalis)
МАСЛА,  ПРОТИВОПАКАЗАННЫЕ  БЕРЕМЕННЫМ:
- Базилик (Ocimum basilicum)
- Береза (Betula alba, B. lenta, В. alleghaniensis)
- Кедр атласский (Cedrus atlantica)
- Шалфей мускатный (Salvia sclarea)
                       
- Кипарис (Cupressus sempervirens)
- Герань (Pelargonium asperum)
- Жасмин (Jasminium officinale)
- Можжевельник казачий (Juniperus sabina)
- Майоран (Origanum majorana)
- Мирра (Commiphora myrrha)
- Орех мускатный (Myristica fragrans)
- Мята перечная (Mentha piperata)
- Розмарин (Rosmarinus officinalis)
- Эстрагон (Artemisia dranunculus)
- Тимьян (Thymus vulgaris)

Масла, которыми можно отравиться.
Используйте эти масла с осторожностью и в течение не более чем нескольких дней:
- Базилик (Ocimum basilicum)
- Кедр атласский (Cedrus atlantica)
- Эвкалипт (Eucalyptus globulus)
- Фенхель (Foeniculum vulgare)
- Лимон (Citrus limonum)
- Апельсин (Citrus aurantium)
- Орех мускатный (Myristica fragrans)
- Тимьян (Thymus vulgaris)
- Масла, раздражающие кожу

Всегда растворяйте эти масла до 1% перед использованием:
- Цитронелла (Cymbopogon nardus)
- Гвоздика (Eugenia caryophyllus)
- Лимон (Citrus limonum)
- Апельсин (Citrus aurantium)
- Орех мускатный (Myristica fragrans)
- Мята перечная (Mentha piperata)

Масла, повышающие фоточувствительность кожи.
Не наносите эти масла на кожу перед выходом на солнце:
- Бергамот (Citrus beigamia)
- Лимон (Citrus limonum)
- Апельсин (Citrus aurantium)

Живицы.

                                                    Секреты древесной живицы.
   Живица – уникальный природный продукт! Это смолистое вещество, выделяющееся при ранении хвойных деревьев; основное сырье для производства скипидара и канифоли …
   Люди, наблюдая за природой, давно заметили: как у человека кровь, так у дерева – живица. Вероятно, отсюда берет свое начало олицетворение живицы с некой жизненной силой.
   Поэтому ее действие, по народным представлениям, направлено не столько на оздоровление тела, сколько на поддержание жизненных сил человека. Так как с живицей, то есть кровью дерева, человеку передается часть его души.
   Наиболее яркий исторический пример такого использования живицы – это бальзамирование. При чем небезынтересно отметить, что если дословно перевести слово бальзамирование на русский, то это будет означать обработка смолой, т.к. слово «бальзам», восходящее к греческому и означает буквально древесную смолу с сильным запахом. Результат бальзамирования поражал не только наших предков, но удивляет и современников. Проходят сотни и тысячи лет, а тела остаются не тронутые тлением. И действительно, складывается впечатление, что тело продолжает жить, ожидая возвращения души. Конечно, сейчас это можно объяснить сильными антимикробными свойствами живицы, но тогда, несколько тысячелетий назад – это казалось чудом!
   Живицы по составу и основному действию очень похожи: для всех живиц характерно выраженное антисептическое, обезболивающее, сосудонормализующее, заживляющее действие. Но, тем не менее, есть и некоторые различия:
   Живица кедра сибирского – это прекрасное средство для стимуляции и восстановления обменных процессов и кровообращения в головном мозге, улучшает интегральную деятельность мозга, особенно, при атеросклерозе, травмах и других заболеваниях с явным нарушением мозгового кровообращения (нарушение памяти, внимания, речи, головокружения). Может быть использовано при депрессивных состояниях, в геронтологической практике, старческих деменций, в том числе болезни Альцгеймера. Нормализует сердечную деятельность, в том числе при инфаркте миокарда. Целесообразно применение при гипоксии мозга, вызванной острыми вирусными и микоплазменными инфекциями, например, вирусом клещевого энцефалита. Имеются данные о профилактическом действии при опухолевых заболеваниях: усиливает чувствительность опухолей к лучевой и химиотерапии.
   Живица пихты сибирской – это природное средство для борьбы с различными инфекциями. Прекрасно может заменить часть современных антибиотиков. Незаменимо при инфекционных и неинфекционных поражениях слизистых оболочек полости рта, пищевода, желудка, кишечника, носоглотки и влагалища (гастриты, язвы желудка и кишечника, ангина, грипп, гайморит). Очищает кожу от угревой сыпи, фурункулов и карбункулов. Может быть рекомендовано при обработке слизистой влагалища при молочнице. Обладает выраженной противоопухолевой активностью.
   Живица лиственницы – это природное противопаразитарное средство, в старину широко известное, ныне, к сожалению, практически забытое. Может быть использовано при лямблиозе, амебиазе, против круглых и ленточных глистов. А если применять живицу наружно, то можно легко избавиться от чесотки и педикулеза.
   Вся древесина сосны пронизана мельчайшими смоляными ходами. Если нанести дереву рану, из смоляных ходов выступит душистая янтарная смола и быстро зальет ее. Дерево само себе накладывает пластырь. Способностью вырабатывать смолу обладают многие растения. Смола служит им средством защиты от проникновения в клетки тканей вредных микроорганизмов. Защитные свойства смолы заключаются не столько в вязкой консистенции последней, сколько в бактерицидном действии входящих в ее состав веществ. Вот почему растительные смолы, в частности смола сосны, входили в составы для бальзамирования трупов у древних египтян. Бактерицидные свойства смол могут сохраняться на протяжении тысячелетий. Об этом свидетельствует эксперимент, проделанный доктором биологических наук Ф. В. Хетагуровой. Она исследовала на бактерицидное действие кусочки просмоленных тканей, пролежавших в гробнице одного из египетских фараонов около 3 тыс. лет, и нашла, что смоляная пропитка продолжает оказывать довольно сильное бактерицидное действие. Высеянные на питательной среде вокруг кусочка просмоленной ткани бактерии погибли, и только на периферии питательной среды бактерии размножались как обычно.
   В химическом отношении растительные смолы представляют смесь смоляных кислот, смоляных спиртов, их эфиров, пигментов и некоторых других веществ. По своей консистенции смолы могут быть жидкими, мягкими и твердыми. Все они нерастворимы в воде, но легко растворяются в спирте, хлороформе и других органических растворителях.
   Еще в прошлом веке смолы широко применялись в медицине в качестве вяжущих и антисептических средств. В настоящее время они вытеснены из медицинской практики более эффективными лекарственными веществами, практическое значение имеет только смола сосны, из которой добывают такие ценные для медицины вещества, как скипидар и канифоль.
   Как же добывают смолу из сосны? Существует несколько способов добычи, один из которых называется подсочкой. На стволе дерева делают многочисленные глубокие надрезы в виде желобов, расположенных наклонно один над другим. Раненое дерево начинает выделять смолу, которая по желобкам стекает в подставленные емкости. Это первое выделение смолы бывает не слишком обильным, так как нанесенные дереву повреждения быстро зарастают. Через неделю надрезы на стволе вновь расчищают, вызывая тем самым более интенсивное вторичное выделение смолы. Таким способом за лето удается получить от 300 до 650 г смолы от каждого дерева. Деревья при этом не погибают, и добычу смолы можно вести в течение многих лет.
   Смолу можно получать не только из живых деревьев, но и из пней сосны, в которых ее содержится довольно много. Пни измельчают и смолу извлекают из древесины путем экстракции или перегонки.
   Собранную с деревьев жидкую смолу, или живицу, очищают и подвергают перегонке с водяным паром. При этом смола разделяется на две фракции: летучую, уносящуюся из куба вместе с паром, и тяжелую фракцию — всем известную канифоль, которая остается на дне куба. Легкая фракция живицы называется скипидаром, она-то и применяется в медицинской практике в качестве лекарственного средства. Скипидар также можно получить перегонкой с водяным паром измельченной древесины сосны. Скипидар представляет собой бесцветную прозрачную жидкость со своеобразным запахом и жгучим вкусом.